打台球的基本知识 :1、身体姿势,正确的姿势是脚和肩膀的宽度差不多。(以右手持杆者为例),右脚伸直,左脚弯曲,身体自然贴在台面上。这时应该感觉到自己的脚和身体都很稳定,没有前倾后仰,身体也不觉得不舒服。

2、手架,在击球过程中非常重要,它的作用是作为身体的第三支点,为推杆提供稳定的通道,调节母球的击球位置。总之,手球稳定与否是进球的前提。首先将手掌压在台面上,收拢手掌,四指抓住台面,拇指靠近食指形成稳定的V型通道。值得注意的是,在整个击打过程中,食指和拇指的根部一定不能离开台面,手型也不能随时松动。

3、握杆,对于握杆,很多人喜欢把球杆握得很紧,这是不对的,也很难发力。正确的握杆姿势是用手指轻轻握住球杆,即用拇指和食指握住球杆,其他手指贴在球杆上。

1、长期伏案工作者。对于长期坐在办公桌前的老师和大多数白领来说,最容易担心的是腰部、颈部、肩部疾病的忧虑。在打台球的过程中,保持弯腰、抬头、抬肩是很有必要的,因为它对这些区域的疾病的防治有着重要的作用。2、想修身养性的人。打台球时,人需要沉着冷静,心态平和,有助于培养高贵典雅的气质。3、无法集中注意力的人。台球需要高度的注意力,也需要考虑击球的角度和球落下的地方,可以培养人的专注力。